豆知識

二日酔い

【二日酔いにしじみが効く!】…って本当なの?

二日酔い、辛いですよね。 私も以前、酷い二日酔いになったことがあって、 吐いて白湯を飲んで吐いて…を繰り返してた時があります。 そんな時、よく耳にするのが 「二日酔いにしじみが効く!」という宣伝文句。...
冷蔵庫

冷蔵庫の温度が下がらない…温度を上げない5つの工夫

最近、ミニ冷蔵庫を買いました。 小型の冷蔵庫なので、かなり使い勝手は良いのですが、 反面、室内スペースがそもそも少ないので、 冷気が外に逃げてしまうことも…。 そこで今回は 冷蔵庫の温度を上げな...
睡眠

健全な睡眠は健全な入浴に宿る…かも知れない意外な理由!!

前回、睡眠の質を上げるためには、 太陽を浴びるということを説明しました。 今回は更にそれにプラスαとして、 睡眠の質を上げる方法について、解説していきます!
睡眠

睡眠の質を向上させるために太陽光が大切な2つの理由!!

睡眠といえば、よく言われるのが 「太陽の光を浴びなさい」ということ。 しかし、何で太陽の光を浴びると、 睡眠の質が向上するのでしょうか? そんな素朴な悩みを解決するため、 今回は睡眠の質と太陽の...
睡眠

寝ても寝た気がしない…熟睡するための3つの睡眠改善法!!

前回の記事にて、寝ても寝た気がしない場合の原因について、 3つご紹介しました。 →寝ても寝た気がしない…たっぷり睡眠を取ったのに眠気を感じる原因は何? 今回はその3つの内容の改善方法について、 説明していきま...
睡眠

寝ても寝た気がしない…たっぷり睡眠を取ったのに眠気を感じる原因は何?

私事ですが、最近、寝ても寝た気がしない日が続いてます。 睡眠時間は十分取ってるのに、なぜか寝た気がしないのです。 そんな眠気のある辛い毎日で、さすがにしんどくなってきたので、 今回はその原因について調べてみ...
二日酔い

二日酔いの頭痛をツボで治す方法!

二日酔いの頭痛、辛いですよね。 その頭痛を出来れば早めに治したいものですが、 そこで今回は二日酔いの頭痛を早く解消するための治し方について、 説明していきます。
二日酔い

二日酔いで嘔吐が止まらない時の治し方!!

ついつい飲み過ぎてしまい、二日酔いに。 そればかりか嘔吐を伴う吐き気まで催してしまい、 どうしようもないときがありますよね。 私自身も、二日酔いで嘔吐してしまい、 かなりつらい思いをした経験があります。。 ...
豆知識

ステビアは危険?甘味料ステビアの安全性はどうなの?

前回、コカ・コーラ ライフを飲んだと書きましたが、 コカ・コーラ ライフを飲んでいて気になった成分があります。 それが“ステビア”という成分。 甘味料のようですが、 よく“甘味料は危険!”って聞きますよね。 ...
豆知識

コカ・コーラ ライフの味はどう?カロリーはどの位?【飲んでみた】

先日、日本に初登場した『コカ・コーラ ライフ』 わずか95キロカロリーという低カロリーで、 しかも甘いというコカ・コーラライフなんですが。 実際美味しいのでしょうか? 飲んでみて検証してみました!
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